מה יקרה לך אם תתחיל לתרגל מדיטציה?
בעידן שבו סדר היום שלנו נמתח על פני שעות ארוכות מאד של עשייה, הרבה ממנה היא עשייה דיגיטלית רוויה בפרטים קטנים, קל להגיד שאנחנו בתוך מערבולת מלאה בנתונים. מצג המחשב במשרד ועד למחשב הנייד...
בעידן שבו סדר היום שלנו נמתח על פני שעות ארוכות מאד של עשייה, הרבה ממנה היא עשייה דיגיטלית רוויה בפרטים קטנים, קל להגיד שאנחנו בתוך מערבולת מלאה בנתונים. מצג המחשב במשרד ועד למחשב הנייד...
כל כך הרבה מחקרים נערכו בעשרות השנים האחרונות ועסקו בתכונות הבשר ובנזקים או תועלות שהוא מקנה לכל מי שצורך אותו. מחקר חדש מחזק סברה שהייתה כאן תמיד – אכילת בשר אדום בכמויות גדולות מסכנת...
ילדים בעלי עודף משקל חווים ילדות שאיננה קלה. הם מתמודדים עם קשיים חברתיים, קשיים פיזיים שונים – למשל לעמוד בקצב בשיעורי הספורט בבית הספר, הם מתקשים לעיתים למצוא בגדים שמתאימים להם ומתמודדים עם בדיחות...
הפתרון הישיר, הקונבנציונלי, המוכר ביותר למניעת מחלות לב הוא נטילה יומית קבועה של נוגדי קרישה, או מדללי דם, כמו אספירין, קרטיה, פלביקס, קומדין, ואחרים. התרופה הנפוצה כל כך מוכרת לחולי לב ולכאלו שרוצים להימנע...
כורכום הינו אחד התבלינים המופלאים בעולם. אנו מתבלים בו את האוכל שלנו לצורך טעם וצבע. אך במקביל הוא משמש כתרופה לחיזוק הבטן ומערכת העיכול, וכן לטיהור הדם- בעיקר ברפואה ההודית המסורתית. החומר הפעיל בכורכום...
אמרה ידועה היא ש"לא מתים מלב שבור", אמרה זו נועדה לעודד את מי שחווה עצב בעוצמה כה גבוהה עד כי ניתן לומר, בשפה עממית (ומתוך דימוי כמובן), ש"ליבם נשבר". אנו נוטים לחוות עצב כזה...
מחקר רחב היקף, בעל קבוצת מחקר בת כ 155,000 נחקרים, אפשר הוכחת קשר מובהק בין לחץ דם גבוה וחסר בוויטמין D. עורכי המחקר טוענים כי ממצאיו תומכים בהוספת נתונים אודות תכולת ויטמין D במוצרי...
דווקא הפעם המשמעות המיוחסת ללב שבור אינה קשורה לאהבה נכזבת אלא לפגיעות ברקמת השריר וכלי הדם הלבביים כתוצאה מניתוחי מעקפים והלכים כירורגיה קרדיולוגית אחרים. ידוע כי השפעות ניתוחי לב אינן מסתכמות במידת הצלחת ההליך...
זה לא מכבר נחלקות הדעות בין מקצוענים, בקשר ליעילות של תוספי תזונה למיניהם. לאורך שנות המחקר בתחום מסתבר, כי תוספי מזון הנלקחים באופן מוגזם או לא מבוסס, עלולים לא רק שלא להועיל, אלא אפילו...