מה יקרה לך אם תתחיל לתרגל מדיטציה?
בעידן שבו סדר היום שלנו נמתח על פני שעות ארוכות מאד של עשייה, הרבה ממנה היא עשייה דיגיטלית רוויה בפרטים קטנים, קל להגיד שאנחנו בתוך מערבולת מלאה בנתונים. מצג המחשב במשרד ועד למחשב הנייד...
בעידן שבו סדר היום שלנו נמתח על פני שעות ארוכות מאד של עשייה, הרבה ממנה היא עשייה דיגיטלית רוויה בפרטים קטנים, קל להגיד שאנחנו בתוך מערבולת מלאה בנתונים. מצג המחשב במשרד ועד למחשב הנייד...
קיימות מגוון דרכים טבעיות לשמור על בריאות גופנו ולהוריד את לחץ הדם. כמובן, תזונה נכונה נחשבת לדרך היעילה והנכונה ביותר להשיג מטרה זו. בהמשך המאמר אפרט וארחיב על מגוון דרכים נוספות לשמירה על בריאות...
מחקר חדש שפורסם בעיתון לרפואת לב מונעת באירופה, חושף כי השמנים האתריים המשמשים להורדת לחץ ברפואה הארומתרפית, נושאים בחובם יתרונות גם בתחום הקרדיולוגי של לחץ הדם וקצב פעימות הלב. מכאן, שחשיפה קצרת טווח לשמנים...