הדרך אל האושר עוברת במיינדפולנס
מחקר שבוצע באוניברסיטת יוטה מצביע על כך שאנשים שמתרגלים מיינדפולנס באופן קבוע והופכים אותה לחלק משגרת חייהם עשויים להיות מאושרים יותר מאחרים. תרגול המיינדפולנס מאפשר לנו לטפח מודעות לא שיפוטית כלפי עצמנו ומאפשר לנו...
קטגוריה: כללי
שבוע השפע 2014 – טיפולים ללא תשלום בכל הארץ
השנה (2014) יתקיים מיזם שבוע השפע זו השנה השמינית. בשבוע האחרון של השנה האזרחית (השנה זה יוצא מתאריך 28.12.2014 יום ראשון, ועד שבת ה – 3.1.15) מציעים מאות מטפלים טיפולים ללא תשלום בקליניקות שלהם,...
על הקשר בין רוחניות לבריאות נפשית
באוניברסיטת מיזורי בארה"ב נערך מחקר אשר בחן את הקשר בין רוחניות לבריאות הנפשית הן אצל מי שנחשבים נטולי בעיות נפשיות קליניות והן אצל חולים המטופלים כנגד בעיות כאלה במסגרת רפואה קונבנציונאלית ורפואה משלימה. תוצאות...
מדיטציית מיינדפולנס (MBSR) כאמצעי להתמודד עם בדידות והשלכותיה
בעיה אופיינית לגיל השלישי היא הבדידות. בני השכבה המבוגרת של החברה המערבית נותרים פעמים רבות כשבני זוגם נפטרו, ילדיהם עסוקים בהתמודדות עם תחזוקת משפחתם הצעירה (לעיתים כשעברו לגור במקום רחוק יחסית) והם עצמם מתקשים...
תרפיה בהיפנוזה, לא בשביל כל אחד
יש מי שלא יוכלו ליהנות מיתרונות תרפיה בהיפנוזה במסגרת רפואה משלימה רובנו מודעים לעובדה כי ישנם מי שלא ניתן להפנט אותם. מחקר חדש שנערך בתחילת שנת 2012 בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת סטנפורד ארה"ב...
שילוב מדיטציה בשירותי הבריאות הממלכתיים
כיום כבר ברור – ראוי לשלב מדיטציה בשירותי הבריאות הממלכתיים מחלות לב וכלי דם הן עדיין גורם התמותה הנפוץ ביותר. באנגלית זכה גורם תמותה זה לכינוי "silent killer" (הרוצח החרישי) בגלל שלעיתים קרובות אין...
