תרגול מיינדפולנס יכול לתרום לחיינו במספר מישורים – מהמישור הבריאותי ועד המישור ההתנהגותי. למרות ההוכחות הקיימות בשטח, מעלה קונספט ה"מיינדפולנס" לא מעט תהיות בקרב הקהילה הרפואית, שמנסה לבדוק האם אכן השיטה המבוססת על הפילוסופיה...
מאת: ליטל לוי מיינדפולנס, או בשמה העברי קשיבות, היא סוג של תשומת לב לסביבה שניתן לפתח על ידי אימון ותרגול. על פי מחקר חדש שבוצע באוניברסיטת ג'ונס הופקינס בבולטימור, נמצא כי מדיטציה המבוססת על...
מחקר שתוצאותיו הוצגו בכנס השנתי של 2013 של האגודה האירופאית להתמודדות עם כאב (EFIC) מצביעים על כך שהעישון פוגע באופן משמעותי ביכולת להתמודד עם כאב בכלל ועם כאב כרוני בפרט. עורכי המחקר, מבית החולים...
