תוספי מזון בכמויות לא נכונות עלולים לפגוע בבריאות
כשרובנו חושבים על אורח חיים בריא אנחנו חושבים על תזונה בריאה ומלאה ועל פעילות גופנית, על חיבור לנפש שמחזק גם את הגוף ומודעות כללית למה שאנחנו מכניסים לפה, לאיך שאנחנו זזים, לתחושות ולרגשות שלנו....
כשרובנו חושבים על אורח חיים בריא אנחנו חושבים על תזונה בריאה ומלאה ועל פעילות גופנית, על חיבור לנפש שמחזק גם את הגוף ומודעות כללית למה שאנחנו מכניסים לפה, לאיך שאנחנו זזים, לתחושות ולרגשות שלנו....
סטיביה הוא צמח שגדל בדרום אמריקה ושייך למשפחת ה״מורכבים״. מקורה של הסטיביה הוא במדינת פרגוואי שם משתמשים בה כבר מאות של שנים כממתיק למשקאות ולמאכלים שונים. המונח ״סטיביה״ מתאר את כל חלקי הצמח אם...
כורכום הינו אחד התבלינים המופלאים בעולם. אנו מתבלים בו את האוכל שלנו לצורך טעם וצבע. אך במקביל הוא משמש כתרופה לחיזוק הבטן ומערכת העיכול, וכן לטיהור הדם- בעיקר ברפואה ההודית המסורתית. החומר הפעיל בכורכום...
סוגי התה, במיוחד תה ירוק, לעתים תורמים לאורח חיים בריא. אבל האם התה טוב לכל אחד? עד כמה הוא טוב, ולמה? סוגים של תה את עלי התה מעבדים לקראת החליטה במספר דרכים. התה הלבן,...
נוגדי חמצון, כמו ויטמין C, ויטמין E, קרוטין, ליקופן, וכדומה, עשויים לסייע במניעה, או דחייה של התפתחות מחלות שונות, ביניהן מחלות לב, סרטן, או אלצהיימר. אולי יעניין אותך לקרוא גם: ויטמינים ומינרלים – מועיל...
זה לא מכבר נחלקות הדעות בין מקצוענים, בקשר ליעילות של תוספי תזונה למיניהם. לאורך שנות המחקר בתחום מסתבר, כי תוספי מזון הנלקחים באופן מוגזם או לא מבוסס, עלולים לא רק שלא להועיל, אלא אפילו...