האם ניתן להחלים מטרשת נפוצה?

ד"ר טרי וולש, שלקתה בטרשת נפוצה, חולקת טיפים על שינויי אורח חיים שהובילו להחלמתה.

ד"ר טרי וולש לקתה בטרשת נפוצה בשנת 2000, ומשם הדרך להחלמה נראתה עגומה. תוך 3 שנים לאחר האבחון שלה, היא גילתה שעל אף נקיטת כל התרופות החדישות ביותר, היא כבר הייתה בשלב השני המתקדם של המחלה. היא המשיכה עם תרופות כימוטרפיות שרק החמירו את מצבה.

בימים אלה, כשהיא מתפקדת לחלוטין, ד"ר וולש מובילה קמפיין לשינוי אורח חיים, בו היא מדברת על תהליך החלמתה, ומודה כי "רופאים יודעים מעט מאוד על תזונה". לדבריה, על אף שרופאים יודעים אף מעט מאוד על המחלה עצמה,"אנחנו עדיין מאוהבים בתרופות ובטכנולוגיה החדישה ביותר".

שינויים בהרגלי התזונה והפעילות הגופנית יכולים להביא לשינוי

בתהליך ההחלמה, ד"ר וולש החלה לקרוא באופן אינטנסיבי על ארבעה תחומים עיקריים: האוכל שאנשים אוכלים, הרעלים אליהם הם חשופים, פעילות גופנית ורמות לחץ דם. ברגע שעשתה שינויים דרסטיים בתחומים אלה בחייה, היא החלה להחלים.

התפריט היומי שלה התבסס בעיקרו על עלים ירוקים, פירות וירקות בעלי גוון עמוק כגון סלק ופירות יער, ירקות עשירים בגופרית כמו כרוב, בצל, מגוון סוגי פטריות, וכן אצות ים שנמצאו כתרופת פלא לריפוי פצעים ועד הרג תאים סרטניים. היא ציינה כי מאכלים אלו הינם הכרחיים להקלה על תהליך התאוששות הגוף ממצב של בריאות מדוללת.

היא מדברת על צריכת הסוכר המוגזמת של רוב האנשים כיום, ומעודדת אנשים לאכול רק אוכל אורגני כדי להבטיח שגופם אינו צורך רעלים מזיקים. ד"ר וולש צורכת רק אוכל אורגני ומשתמשת במוצרי טיפוח אורגניים. היא מסבירה כי רעלים כמו חומרי הדברה משבשים את המערכת ההורמונלית ופוגעים קשות בכימיה של תאי הגוף.

היום היא עוסקת בפעילות גופנית ומדיטציה יומית, ומטיפה לאנשים הנוטים לשבת כל יום בעבודה רק כדי לסיים את היום שלהם ברגיעה על ידי עוד ישיבה. אורח חיים בריא מקל על בעיות נפשיות, נוירולוגיות ופיזיות ושיפור כללי של מצב הרוח והבריאות הגופנית.

ציר זמן הריפוי של ד"ר וולש לאחר ביצוע שינוי באורח החיים

לאחר שישה חודשים: מסוגלת ללכת בבית החולים ללא מקל הליכה.

לאחר תשעה חודשים: רכבה על אופניים לאורך רחוב שלם.

לאחר 12 חודשים: עברה טיול אופניים של 18 ק"מ עם משפחתה.

כיום ד"ר וולש מספרת כי השתנתה אישית ומקצועית, היא שומרת על הרגלים בריאים ואף מציעה את "דיאטת וולש" למטופלים שלה, ומציינת כי כאשר הם ביצעו את התוכנית היה שיפור ניכר במצבם עד כי לא היו זקוקים לתרופות יותר.

ע"י שינוי בהרגלי תזונה, צמצום או ביטול חשיפת לרעלים, עיסוק בפעילות גופנית ופעילות להרגעת הגוף, "כולנו יכולים להיות צעד ראשון במגפה של בריאות".

אולי יעניין אותך לקרוא גם:

עוד שימוש רפואי אפשרי בצמח הקנאביס – התמודדות עם טרשת נפוצה