קטגוריה: מדריכים וטיפים

סוגי התה, במיוחד תה ירוק, לעתים תורמים לאורח חיים בריא. אבל האם התה טוב לכל אחד? עד כמה הוא טוב, ולמה? סוגים של תה את עלי התה מעבדים לקראת החליטה במספר דרכים. התה הלבן,...

מחקר משנת 2011 מגלה שככל שאנו מתבגרים, אנחנו נוטים לבחור במזון פחות צבעוני ולגוון פחות באוכל שלנו. הגיוון בתזונה מבטיח לנו קבלת מגוון רב יותר של מינרלים, ויטמינים, ואבות מזון בהרכבים שונים באופן טבעי,...

מאת: ד"ר עומר גלעדי (PhD) אתחיל ואומר, כי אני מבין המתנגדים לשימוש באוכל משומר. יש לי התובנה שאוכל טרי הוא "חי" יותר, טרי יותר, ומכיל יותר ערכים תזונתיים (וגם תדרים) איכותיים לגופם של בעלי,...

צמיחה רוחנית הינה תהליך של מודעות גוברת למהות חיינו, ולטבע העולם מסביבנו (לא בטוח שהמודעות הזו היא זהה אצל כל ברוא…), וכאשר אנחנו שמים רגל על השביל ומתחילים בתהליך זה, נהוג לראות בתהליך הצמיחה...

סובלים מתסמינים של אלרגיה? במיוחד בתקופות מעבר? נזלת? דמע? שיעול טורדני? הנה כמה טיפים קלים לביצוע שיקלו על חייכם – אולי יעניין אותך לקרוא גם: אין פוסטים דומים

נוגדי חמצון, כמו ויטמין C, ויטמין E, קרוטין, ליקופן, וכדומה, עשויים לסייע במניעה, או דחייה של התפתחות מחלות שונות, ביניהן מחלות לב, סרטן, או אלצהיימר. אולי יעניין אותך לקרוא גם: ויטמינים ומינרלים – מועיל...