בימים האחרונים השיקה חברת Apple שעון חדש שבעקבותיו באו שיח ודיון בנושאים דיגיטליים, כאלו שנראים רחוקים מאד מעולם הרוח והנפש. אבל הפעם, במקום לדבר רק על יישומים ופונקציות, על כלים עסקיים ויומיומיים לשיפור המערכת...
מעסיקים רבים מנסים לענות בשנים האחרונות על השאלה כיצד לייצר סביבת עבודה שבתוכה העובד משגשג, יוצר ומדמיין. הקשר הישיר בין ההתפתחות האישית והחיבור של כל עובד אל עצמו ובין שגרת העבודה הוא מוחשי יותר...
לא, זהו אינו מיתוס שחשבנו עליו זה עתה כדי למצוא כותרת קליטה. זה נושא המחקר שפורסם בפברואר האחרון בארצות הברית. לפי דיווח במערכת הפרסומים של הפקולטה לרפואה בהארוורד, מי שנחשב "בטטת כורסה" באמצע חייו...
בעידן שבו סדר היום שלנו נמתח על פני שעות ארוכות מאד של עשייה, הרבה ממנה היא עשייה דיגיטלית רוויה בפרטים קטנים, קל להגיד שאנחנו בתוך מערבולת מלאה בנתונים. מצג המחשב במשרד ועד למחשב הנייד...
האם מחסור בסרוטונין יכול לפגוע בפעילות המוח ולמנוע התפתחות תקינה? חוקרים מאוניברסיטת ווסטרן לרפואה יצרו את המודל הראשון שבדק את תפקיד הסרוטונין בפעילות המוח ובבניית מבנה חללי המוח והגיעו למסקנות שמחברות בין מחסור בסרוטונין...
אם אתם סובלים מבעיות במערכת העיכול ובמיוחד מבעיות כמו תסמונת המעי הרגיז, ממנה סובלים לא מעט אנשים בישראל ובעולם, ייתכן וחסר לכם ויטמין D. השהות במשרדים סגורים, צפייה בטלוויזיה, בילוי בתוך קניונים ושאר התכנסויות...
אחרי החגים, אנחנו תמיד אומרים לעצמנו כשאנחנו מבחינים בעוד כמה קילוגרמים עודפים, אחרי החגים נקצץ את התפריט ונתחיל לרדת במשקל. נאכל רק ירקות ופירות, דגנים מלאים וחלבונים בריאים, נסלק את כל הממתקים מהבית. כך...
כולנו חולמות ומחכות בזמן ההריון לרגע הזה שבו יונח התינוק שלנו, אותו למדנו להכיר במשך 40 שבועות ארוכים, על החזה שלנו לאחר הלידה. מתנשמות, עייפות, אך נרגשות מאד, אנחנו מביטות בו בפעם הראשונה ונוגעות...
לאכול מהר מהר כי אין זמן. לסיים את הכריך ולחזור לעבודה כי הטלפון כבר מצלצל. לחטוף משהו קטן על הדרך כי אחרת לא נספיק לאכול בהמשך. האם מוכר לכם דפוס ההתנהגות הזה? מסתבר שאכילה...
אנחנו לומדים מגיל צעיר שעלינו להיות רגישים לסבלם של אחרים, עלינו לקיים מצוות "ואהבת לרעך כמוך" או פשוט להיות מודעים לסביבה שלנו, לאנשים שחיים בה, גם במקומות רחוקים יותר. אך האם באמת אפשר להיות...
