שילוב מדיטציה בשירותי הבריאות הממלכתיים
כיום כבר ברור – ראוי לשלב מדיטציה בשירותי הבריאות הממלכתיים מחלות לב וכלי דם הן עדיין גורם התמותה הנפוץ ביותר. באנגלית זכה גורם תמותה זה לכינוי "silent killer" (הרוצח החרישי) בגלל שלעיתים קרובות אין...
ניוסנס-חדשות רפואה משלימה וריפוי טבעי
רפואה משלימה, דיקור, וטיפולי פוריות
בתחום טיפולי הפריון לעיתים קיימת תחושה כי רב הנסתר על הגלוי. במקרים רבים לא ברורה הסיבה לקושי להרות, גם כאשר הסיבה ידועה קשה להעריך עד כמה יעילים יהיו הטיפולים המוצעים במסגרת הרפואה הקונבנציונאלית. מחקרים...
עשר המלצות לצמיחה רוחנית
צמיחה רוחנית הינה תהליך של מודעות גוברת למהות חיינו, ולטבע העולם מסביבנו (לא בטוח שהמודעות הזו היא זהה אצל כל ברוא…), וכאשר אנחנו שמים רגל על השביל ומתחילים בתהליך זה, נהוג לראות בתהליך הצמיחה...
הגברת המודעות לגוף כטיפול יעיל בסכיזופרניה
סכיזופרניה הינה מחלה פסיכוטית התוקפת כ 1.5% מן האוכלוסייה במדינות המפותחות. כיום ההתמודדות עם המחלה נעשית בעיקר באמצעות תרופות אנטי פסיכוטיות. רבים מבין הסובלים מסכיזופרניה נאלצים ליטול תרופות אלה דרך קבע לעיתים למשך כל...
חוויה רוחנית – לא רק אצל בני האדם
חוקרים מתחומים שונים, ביניהם נוירו ביולוגים, סבורים כיום כי בעלי חיים מסוגים שונים מסוגלים לחוות חוויות רוחניות. הנחה זו נסמכת על העובדה כי חוויות רוחניות נובעות מאיזור ראשוני מאוד במוח, איזור שדוגמתו קיים אצל...
תוכנם של חלומות והפעילות המוחית סביבם
חידושים טכנולוגיים החלו מאפשרים לראשונה לבצע מחקרים במהלכם נמדד נפח הפעילות המוחית בזמן חלימת חלומות. ניתוחים שונים שנעשו בנוגע לנתונים כאלה מניבים תוצאות מפתיעות המראות כי הפעילות המוחית בזמן חלום דומה להפליא לזו המתרחשת...
טיפים להקלה על תסמיני אלרגיה
סובלים מתסמינים של אלרגיה? במיוחד בתקופות מעבר? נזלת? דמע? שיעול טורדני? הנה כמה טיפים קלים לביצוע שיקלו על חייכם – אולי יעניין אותך לקרוא גם: אין פוסטים דומים
נוגדי חמצון – מקורות מזון מומלצים
נוגדי חמצון, כמו ויטמין C, ויטמין E, קרוטין, ליקופן, וכדומה, עשויים לסייע במניעה, או דחייה של התפתחות מחלות שונות, ביניהן מחלות לב, סרטן, או אלצהיימר. אולי יעניין אותך לקרוא גם: ויטמינים ומינרלים – מועיל...
ויטמינים ומינרלים – מועיל או מזיק?
זה לא מכבר נחלקות הדעות בין מקצוענים, בקשר ליעילות של תוספי תזונה למיניהם. לאורך שנות המחקר בתחום מסתבר, כי תוספי מזון הנלקחים באופן מוגזם או לא מבוסס, עלולים לא רק שלא להועיל, אלא אפילו...
תרגלו מדיטציית מיינדפולנס (Mindfulness Meditation)
מדיטציית מיינדפולנס היא מדיטציה השמה דגש על התמקדות במתרחש בתודעה, בהווה. מדיטציית מיינדפולנס נחקרה רבות (המוכר שבחוקרי מדיטציית מיינדפולנס הוא פרופסור ג'ון קבט-זין, אשר פיתח בשנת 1979 את פרוטוקול MBSR, סדנת מיינדפולנס על פני...
