תג: תזונה בריאה

אנחנו שומעים כל הזמן עד כמה שתיית קפה יכולה להרוס את הבריאות שלנו. ממליצים לנו מכל עבר להקטין את צריכת הקפה למינימום ולוותר על עוד כוס קפה ועוד אחת. מחקר שנפרש על פני עשר...

ילדים בעלי עודף משקל חווים ילדות שאיננה קלה. הם מתמודדים עם קשיים חברתיים, קשיים פיזיים שונים – למשל לעמוד בקצב בשיעורי הספורט בבית הספר, הם מתקשים לעיתים למצוא בגדים שמתאימים להם ומתמודדים עם בדיחות...

בשנים האחרונות הסוכר הפשוט, אותו סוכר שאנו שמים בקפה של הבוקר, מקבל ביקורות שליליות וקשות, ה"מוניטין" שלו נפגע, ורבים מחשיבים אותו ל״זאב הרשע״ בכל הנוגע לבריאות הגוף שלנו. בשנה שעברה המגזין Medical News Today...

סלבריטאים רבים ברחבי העולם נדבקו לטרנד אשר תפס תאוצה ברחבי העולם – תפריט ללא גלוטן. רבים בחרו במסלול הזה, לאו דווקא מעצם היותם רגישים לגלוטן, אלא פשוט כי הם חושבים שתפריט ללא גלוטן =...

תזונה בריאה ומאוזנת משחקת תפקיד מרכזי בשליטה על לחץ דם. על מנת לשמור על רמות לחץ דם תקינות יש לצרוך מינרלים ספציפיים על בסיס קבוע, הבולטים שבהם הם אשלגן, מגזיום וסידן. "אם אתם שומרים...

כבר זמן מה שאנו שומעים את הפתגם "אתה מה שאתה אוכל". כעת, מחקר חדש מספק עוד סיבה להיות זהירים עם כמות צריכת הקלוריות היומית. מדעני מוח במרכז הרפואי של אוניברסיטת ניו יורק מצאו, כי...